دسته | تربیت بدنی |
---|---|
حجم | 5/67 مگابایت |
صفحه | 70 |
فرمت | ppt |
قیمت | 30000 تومان |
دانلود پاورپوينت حرکات اصلاحی
به طور کلی برای برطرف نمودن ضعفهای نگهداری ناحيه پشتی 3 تدبير را بايد اتخاذ نمود:
كشش عضلات كوتاه شده ، تقويت عضلات ضعيف شده يا بيش از حد كش آمده ، جنبش پذيرتر كردن ستون فقرات
فهرست مطالب
ناهنجاری های ناحیه ی پشت
کیفوز یا پشت گرد
تغییر شکل عضلات در کیفوز
عوارض ناشی از کیفوز پشتی
انواع کیفوز
علل به وجود آورنده ی کیفوز ثابت
علل به وجود اورنده ی متحرک
راه های تشخیص کیفوز
انتخاب روش درمانی
حرکات اصلاحی ناهنجاری کیفوز
تمرین های اصلاحی
ناهنجاری های پشت صاف یا حالت نظامی
تمرینات اصلاحی
اسکولیج یا کج پشتی
و...